戴麗霞客製化經絡調理

暴飲暴食？

我認為世上再也不存在有趣的事情了…

我很努力要讓自己在晚上睡著，
但怎麼做都沒有辦法在晚上好好入睡？

我知道我必須努力打起精神，因為還有事業等許多事，但是我就是無法，無法相信未來會變得更好？

下面是精神疾病診斷準則手冊【DSM-5定義憂鬱症】的症狀表如下

1.一天中大部分時間都很憂鬱

2.對日常生活皆失去興趣

3..體重減輕或體重上升

4..失眠或過度睡眠

5..精神運動激昂或遲滯

6.疲勞或失去活力

7.無價值感或過度的罪惡感

8.思考力、注意力減退或容易猶豫不決

9.反覆地想到死亡或有自殺意念、企圖自殺等情形

根據上述症狀，中醫提出：

1.思慮太過，脾氣受傷

2.憂愁太過，肺氣受傷

3.悲哀太過，心肺受傷。

4.恐懼膽怯，腎氣受傷

5.突然驚駭，神驚氣傷

6.喜笑過度，心氣受傷。

在五臟中，悲首先傷害肺，正如《黃帝內經》所說“悲則氣消”，因為肺主氣，司呼吸，是人體之氣的重要來源。

人們在過度悲傷時，肺受傷，往往會表現為“哽咽”，即呼吸、說話都有障礙；

進一步發展會出現全身無力、四肢發軟；

如果長期持續，就會出現肺的嚴重病變，如林黛玉在父母雙亡後因悲傷而患上肺病，經常咳嗽，最後大量咯血而亡。
　　

悲除了傷“肺”外，還會傷“心”。《素問·舉痛論》說“悲則心系急，肺布葉舉”，意思是悲哀過度，先傷心後傷肺。

悲傷過度的人往往有：

神志恍惚、

失眠、

胸悶氣短，

懶言

心痛等症狀，

就是悲傷心的表現。因此，冠心病患者尤其不能過度悲傷，否則容易出現心肌梗死。

另外【形寒飲冷傷肺】或自身【陽氣不足】，也易肺氣虛寒導致肺功能失衡。

形寒：是指外感寒邪，由表入裡

飲冷：是指飲食生冷，由胃寒導致肺寒。